Yin Yoga Intensive Workshop – Ruhe und Weite für Körper, Geist und Seele

mit Andrea Kurth

 

„Ich lade Dich ein, all das loszulassen, was Du nicht bist, um das zu erfahren, was du bist.“
– Swamini Pramananda

 

Yin Yoga ist eine sanfte, ruhige und meditative Yoga Praxis. Wir bleiben über längere Zeiträume mit entspannter Muskulatur in öffnenden Haltungen, und erlauben, dass sich Spannungen, Enge und Widerstände auflösen. Ganz natürlich entsteht Ruhe und Weite, nicht nur im Körper, sondern auch in den Emotionen, im Geist und der Seele.

Für mich ist Yin Yoga mehr als „nur Yoga“. Es ist ein heilsamer Weg, der sehr sanft und unmittelbar in innere Räume führt, die im Alltag untergehen. Du kommst in tiefen Kontakt mit Dir und dem innersten Kern Deines Selbst. Yin Yoga schenkt Dir die innere Haltung von Achtsamkeit, Sanftheit, Annehmen und Loslassen – eine große Bereicherung, die Du von der Yogamatte mit in Dein Leben nehmen kannst.

Die Workshops orientieren sich an dem Jahreszyklus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit den entsprechenden Elementen: Wasser (Winter), Holz (Frühling), Feuer (Sommer), Erde (Spätsommer) und Metall (Herbst).
Du kannst Dich auf eine Sequenz von Haltungen freuen, die den Körper mit diesem Element in Harmonie bringt, Organe und Meridiane nährt, stimuliert und ausgleicht.

Diese 2,5 Stunden Workshops sind offen für alle – auch ganz ohne Yogaerfahrung.

Preis: 35 EUR
Termin: 24.10.2021 (Element Metall)
Zeit: 17.00 – 19.30 Uhr
Einlass: ab 16:30 Uhr
Anmeldung: a.kurth@brennan-heilarbeit.de
Bitte melde Dich möglichst bald per Email zu dem Workshop an, die Plätze sind begrenzt!